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Accueil › Délices › Plats
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Saumon Mariné en sauce

Publié par Vibzteam le ven, 13/11/2009 - 01:55.

saumon mariné.jpg
Infos de la recette
Nombre de personnes: 
6
Temps de cuisson: 
20
IngrédientsQuantités
Saumon 1kg
Citron vert 6
Oignon 3
Tomates 3
Farine 2 c. à soupe
Gingembre 1 morceau
Feuille de bois d'Inde
Piment
Beurre
Huile
Sel
Poivre
Où manger ce plat?: 
Ganesh (le)

Cuisine exotique des iles de l'océan Indien - Plat Cuisiné à Madagascar et à l'Ile Maurice
 
1. Coupez le saumon en gros carré.

2. Déposez les morceaux de saumon dans un bol et ajoutez le jus de citron vert.
 
3. Ecrasez en poudre la feuille de bois d'inde avec le piment.
 
4. Ajoutez le tout au saumon et salez, poivrez à votre gout.
 
5. Laissez mariner pendant 1h.
 
6. Pendant ce temps coupez les tomates en petit dés
 
7. Egouttez le saumon, et faites revenir dans une poêle le saumon à feux vif pendant 4 min.
 
8. Retirez le poisson doré de la poêle et laissez de coté.
 
9. Emincez les oignons et faites les revenir avec du beurre dans la poêle.
 
10. Saupoudrez avec la farine, puis ajoutez 50cl d'eau.
 
11. Ajoutez les morceaux de saumon et les tomates coupées.
 
12. Salez et poivrez à votre gout et laissez cuire pendant 20 min.
 
13. A la dixième minute, rapez le gimgembre et ajoutez le à la cuisson
 
14. Terminez la cuisson à petit feu.
 
Servez vous !

 
Accompagnements :
 
Nouilles, Riz Parfumé
 

4
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  • saumon mariné
  • Plats
Portrait de essentiel93

oui bonne idée le resto

Publié par essentiel93 le mer, 18/11/2009 - 23:01.

oui bonne idée le resto mais je prefere le faire moi meme c'est meilleur!!! lol

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Portrait de Tahina

et de chez moi aussi ! humm

Publié par Tahina le mer, 18/11/2009 - 00:39.

et de chez moi aussi ! humm j'adore ! ca tombe bien je cherchais un petit resto sympa.

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Portrait de essentiel93

C'est très très bon et en

Publié par essentiel93 le ven, 13/11/2009 - 09:44.

C'est très très bon et en plus ça vient de chez moi !!!!!!

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